Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1633 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 92.12g | Carbs: 174.27g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Магнит Банан, Ичалки Сыр Диетический 27%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: SPAR Булочки Ржаные Чесночные , Лук, От Максима Томатная Паста, Морковь, Кабачок, Петруха Куриное Филе Бедра. Dinner: Красное Яблоко, Петруха Куриное Филе Бедра, Кабачок. Snacks/Other: Манник, Джинн Семечки Жаренные. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
repus_pp's Weight History
|