Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
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65.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2023:
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2961 kcal
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Fat: 89.54g | Prot: 197.44g | Carbs: 324.71g.
Breakfast: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Aguacate, Lidl Hogaza Pan Centeno, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Serrano Jamón Serrano. Lunch: Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Fideo Mediano, Hacendado Caldo para Paella de Marisco o Fideuá con Sofrito, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Lidl Albóndigas de Pollo y Pavo, Carrefour Espirales Tricolor. Dinner: Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Harvest Basket Patata Lidl, Hacendado Queso Fresco Batido, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Snacks/Other: Plátano, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Barra Pan, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Tortitas de Maíz. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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