Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
66 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
950 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 80.37g | Carbs: 93.58g.
Breakfast: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Голубика. Lunch: Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра, Суп Грибной. Dinner: Кореана Сеу Поккым Паб. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|