Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1219 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 73.46g | Carbs: 151.31g.
Breakfast: Сыр Российский, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сушеное Манго, Сметана , Свекла Вареная, Щука Жареная. Dinner: Яблочное Пюре с Сахаром, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Сметана , Bibigo Королевские Дамплинги Курица и Овощи. Snacks/Other: Яблоко, Сметана , Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|