Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
3350 kcal
|
Fat: 266.40g | Prot: 149.76g | Carbs: 96.16g.
Breakfast: Жареная Картошка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Белок, Творог 5%, Сметана 15%, Простоквашино Сливки 10%, Морковь по-Корейски, Жареная Картошка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Белок, Творог 5%, Сметана 15%, Простоквашино Сливки 10%, Морковь по-Корейски. Lunch: Говядина Отварная, Сало, Говядина Отварная, Сало. Dinner: Грецкие Орехи, Чистая Линия Мацони, Грецкие Орехи, Чистая Линия Мацони. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfirsova's Weight History
|