Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1178 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 91.08g | Carbs: 117.16g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленая Линия Молоко 2,5%. Lunch: Лук, Рис, Пиканта Аджика Домашняя, Чеснок, Морковь, Говядина Постная, Томатная Паста. Dinner: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Яйцо, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Самокат Лимонад Арбуз, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Арбуз, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetSugaaar's Weight History
|