Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
2950 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 152.02g | Carbs: 398.35g.
Breakfast: Chleb Orkiszowy, Bezmięsny Mięsny Bezmięsny Boczek, Bakalland Migdały Łuskane, Alesto Daktyle Suszone, Crumbies Płatki Owsiane Górskie , Banan. Lunch: Bezmięsny Mięsny Bezmięsny Boczek, Chleb Orkiszowy, Chleb Orkiszowy, Kupiec Fasola Biała Drobna. Dinner: Humus, Chleb Orkiszowy. Snacks/Other: El Tequito Tortilla Chips, Ser Gouda, Danone Serek Danio Waniliowy, Megabol Łowickie Soja Protein. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|