Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
111.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1814 kcal
|
Fat: 94.24g | Prot: 59.80g | Carbs: 204.71g.
Breakfast: Фиркан Пирог Песочный с Творогом, Масло Подсолнечное, ХМКК Батон Нарезной, Nescafe Кофе 3 в 1, Жареное Яйцо. Lunch: Пирог с Орехами, Жареное Яйцо, Батон Нарезной, Nescafe Кофе 3 в 1, Огурец (с Кожурой). Dinner: Папа Может Сосиски Молочные, Подлива, Макароны Отварные, Винегрет, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ancheus88's Weight History
|