Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
68 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1690 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 116.42g | Carbs: 88.80g.
Breakfast: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Хороший Сезон Оливки , Favorit Сыр для Жарки и Гриля, Омлет с Молоком, Nafoods Манго Сушеное King. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яблоко Семеринка, Помидоры, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Dinner: Jameson Виски. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|