Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 78.24g | Carbs: 182.13g.
Breakfast: Мармелад, Каравай Лаваш Грузинский, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Творожная Запеканка, Ленивые Голубцы, Рис с Овощами, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Dinner: НЕВА Зефир Крем-Брюле, SPAR Булочка Бутербродная, SPAR Булочка Бутербродная, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilekk34's Weight History
|