|
Paluu melkein matkaa edeltävään tilanteeseen, muttei vielä ihan. Tälläkin viikolla ole to-pe työreissussa, mutta toivottavasti ei samoin seurauksin. Ja onneksi työreissut on aika harvinaisia mulle nykyään. Lomareissut onkin sitten toinen juttu: neljä viikkoa mun kauan odottamaan "kesälomaan". Jippii!
|
88 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1679 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 86.17g | Carbs: 171.24g.
Breakfast: Punaherukka, Mantelit, Banaanit, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lunch: Maitokahvi, Pekan Leipä Omenapiirakka, Kokkikartano Mausteinen Linssikeitto. Dinner: Pavut (Vihreät, Kypsennetyt), Rypsiöljy, Lehtikaali, Pirkka Valkosipuli Tomaattimurska, Pirkka Luomu Tofu. Snacks/Other: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Greippi, Isokari Loimulohifileepala. more...
|
|
2331 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Standing - 2 hours, Driving - 1 hour, Sitting - 7 hours, Sleeping - 7 hours, Samsung Health - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Mitkä olivat työreissun seuraukset?
04 Oct 23 by member: Sir. William
|
Viime viikolla 3 vrk Keski-Euroopassa ja seurauksena heti 1,2 kg lisää painoa. Ryhmän mukana syöt mitä eteen annetaan, ja se oli ok, mutta ihan itse juomaksi kumosin hyvää viiniä ja loistavaa olutta, vaikka vettäkin olisi ollut 😅.
05 Oct 23 by member: Bellissina
|
Ja lentäminenkin turvottaa 😬
05 Oct 23 by member: Sir. William
|
+900g oli itselläni paino noussut lomareissulta paluun jälkeisenä aamuna (eilen), tänään siitä oli jo pudonnut 800 g pois eli ihan vain turvotusta oli.
10 Oct 23 by member: Chianti63
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bellissina's Weight History
|