Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
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113.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2023:
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1631 kcal
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Fat: 78.01g | Prot: 80.54g | Carbs: 146.53g.
Breakfast: Frango Desfiado, Requeijão, Quinoa Cozida, Royal Fermento em Pó Químico, Piracanjuba Leite UHT Integral, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Vagem Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Swift Feijoada, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Del Valle Suco de Manga sem Açúcar. Snacks/Other: Vó Alzira Bolo de Laranja. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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Marihgogo's Weight History
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