Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 129.23g | Carbs: 96.11g.
Breakfast: Каждый День Стейк Зубатки, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Божья Коровка Творог Домашний 5%, Куриное Филе, Кабачок, Чечевица, Морковь, Пятерочка Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Чебаркульская Птица Буженина "Праздничная", Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Мистраль Гречка. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
10.01.22's Weight History
|