Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
924 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 42.68g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Pilos Fromello Śmietankowy, Marinero Świeży Łosoś Atlantycki Filet, Biedronka Ogórek Gruntowy. Lunch: Mleczna Zagroda Masło Extra, Drobimex Kiełbasa Śląska z Kurcząt, Гречка Отварная, Heinz Ketchup Pikantny, Biedronka Ogórek Gruntowy. Dinner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Приготовленная Морковь, Mleczna Zagroda Masło Extra, Арбуз, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Голодные глаза's Weight History
|