Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
2557 kcal
|
Fat: 136.98g | Prot: 158.15g | Carbs: 181.18g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Помидоры, Мясной Дом Бородина Ветчина Домашняя В Синюге, Мое: овсяноблин, Чай Несладкий. Lunch: Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Треска Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красная Цена Творог 9%, Сарафаново Молоко Отборное, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|