Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 114.23g | Carbs: 137.65g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Акконд Конфеты Птица Дивная, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Говядина Постная, Суп из Говядины. Dinner: Виктория Камбала Жареная. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Перекресток Персик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светильник777's Weight History
|