Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
868 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 78.57g | Carbs: 69.76g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Нут, Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Курица Вареная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Нут. Dinner: Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Сыр Топленое Молоко, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Шампиньоны, Куриные Грудки, Белый Пеликан Кунжут. Snacks/Other: Ганна Паштет Любительский, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Стары Менск Кефир 1,5%, Стары Менск Кефир 1,5%, Здоровое Меню Отруби Пшеничные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанюшкаЖ's Weight History
|