Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1563 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 89.71g | Carbs: 146.39g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Папа Может Свинина Деликатесная. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Котлетарь Котлеты Рубатки, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|