Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1838 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 138.15g | Carbs: 129.61g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Моя Цена Форель Слабосолёная. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, ITLV Маслины без Косточки, Салат, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Dinner: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
шелуха овсяная's Weight History
|