Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
2114 kcal
|
Fat: 139.18g | Prot: 80.29g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Белый Хлеб, Финики, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Помидор Тушеный. Lunch: Грецкие Орехи, Свинина Отварная, Своя Компания Суп-Лапша с Курицей, Славянский Дар Хреновина. Dinner: Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом, Лента Сельдь в Масле "Матье" Филе-Кусочки. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margoritazaza's Weight History
|