Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
44.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
871 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 44.72g | Carbs: 71.37g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Вожгалы Молоко 2,5%, Сыктывкархлеб Хлеб Зерновой Легкий, Блины на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: Конфеста Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сады Придонья Пюре Яблоко, Uni Dan Горчица Зернистая, Варвара Краса Сметана 15%, Сырники, Бабушкино Лукошко Сёмга Овощи, Капуста Тушеная. Dinner: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сады Придонья Пюре Яблоко, Варвара Краса Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Минтай Запечённый, Белковый Омлет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lubasha05's Weight History
|