Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
2305 kcal
|
Fat: 100.37g | Prot: 71.05g | Carbs: 279.96g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Махеевъ Джем Абрикосовый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель и Соленый Арахис, Печень Куриная в Сметане с Луком, Гречка Отварная. Dinner: Be Fresh Финики Мазафати, Стародворье Сосиски Филейбургские, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Суши Мастер Лава с Креветкой, Суши Мастер Лава с Лососем. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|