Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 87.37g | Carbs: 109.77g.
Breakfast: Вкусландия Пломбир Фисташковый с Миндалем, Голубика, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Клубника, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Мера Вкуса Хреновина, Мистраль Рис Басмати Отварной, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Наша Ферма Вырезка из Говядины. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Фисташки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|