Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
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65.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2023:
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2951 kcal
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Fat: 82.44g | Prot: 204.42g | Carbs: 335.88g.
Breakfast: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Lidl Hogaza Pan Centeno, Hacendado Aguacate, Mercadona Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein. Lunch: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Aceitunas Rellenas Anchoa, Carrefour Cebolletas Agridulces, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Piña en Su Jugo, Pescanova Palitos de Cangrejo, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Carrefour Espirales Tricolor, Hacendado Melocotón en Almíbar, Aceite de Oliva, Huevo. Dinner: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Calzone de Pollo a la Barbacoa. Snacks/Other: Hacendado Salchichón Extra, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Queso Fresco Batido, Hacendado Queso Fresco Batido, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Barra Pan, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Tranchettes Queso Lonchas. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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