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Ja so ist es, wenn man sich auf die Lorbeeren der letzten Woche ausruht.Da war von allem bisschen viel 🥂🥂🍨🍦🍕🍕. Nächste Woche geht's wieder ganz diszipliniert weiter💪💪
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108.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2023:
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1430 kcal
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Fat: 88.91g | Prot: 85.22g | Carbs: 75.73g.
Breakfast: Leinöl, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Lunch: Mischkornbrot, Wirsing, Schweinehackfleisch, Rote Paprika. Dinner: Gourmet Bouletten nach Hausfrauen Art. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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 Comments
Muss auch mal sein, ist ja kein Beinbruch - LG
01 Oct 23 by member: hoogan
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Ja Ralf da gebe ich Dir Recht 👍👍
01 Oct 23 by member: willivogel21
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willivogel21's Weight History
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