Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 12.04g | Prot: 119.51g | Carbs: 143.04g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом, Миофарм Псиллиум, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Белая Фасоль без Сахара, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria VV's Weight History
|