Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 89.07g | Carbs: 134.54g.
Breakfast: Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrunka92's Weight History
|