Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1793 kcal
|
Fat: 106.94g | Prot: 91.67g | Carbs: 117.26g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад 85%, Курица Вареная, Куриный Бульон, Банан, Кофе (Эспрессо), Жареное Яйцо, Эмиль Молоко 4%, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Чайхона Самса с Бараниной, Бахетле Лагман с Бараниной. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|