Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1716 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 79.58g | Carbs: 175.05g.
Breakfast: Антоха Кроха Творог Банан с Печеньем, Манго, Сыр, Американо, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Green Milk Coconut Professional, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Green Milk Coconut Professional, Американо, Пирожное Сникерс Пп (Сад), Киш с Брокколи (Сад), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Ecofood Смесь Семян для Салата, Дары Природы Семена Тыквы, Крепкий Орешек Семечки Подсолнуха Очищенные, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лук, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|