Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1215 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 106.63g | Carbs: 124.70g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Инжир Свежий, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Сыр Маасдам, Смак Лаваш, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Дядя Ваня Горошек Зелёный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Restoria Азу из Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Теос 2%, Балтком Обезжиренный Творог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Lelya.Profit's Weight History
|