Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1414 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 52.70g | Carbs: 140.42g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Яшкино Круасан, Милка Молочный Шоколад . Lunch: Nestle Быстров Овсяная Каша с Черникой. Dinner: Eco Botanica Вафли, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Майонез, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Сырные Шарики. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Юбилейное Печенье Традиционное , Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mdaaa..Trecsh's Weight History
|