Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
720 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 64.40g | Carbs: 60.03g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Мясная Ферма Рулет Филейный, Помидоры, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Вареная, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaKuprova's Weight History
|