Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
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73.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2023:
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1029 kcal
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Fat: 35.63g | Prot: 100.85g | Carbs: 71.34g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Açúcar, Café. Lunch: Água com Limão, Qualy Margarina Cremosa, Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Água com Limão, Qualy Margarina Cremosa, Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Iamninnee's Weight History
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