Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 93.31g | Carbs: 163.85g.
Breakfast: Яблоко, Черничный Пирог, Яйцо. Lunch: Черничный Пирог, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Арбуз. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ap_katrin's Weight History
|