Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1214 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 38.81g | Carbs: 93.72g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Сахаром, Вязанка Сосиски Молокуши, Вареное Яйцо. Lunch: Обычные Блины, Кабачки в Кляре, Кабачки в Кляре, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Нектарин, Бутерброд с Маслом. Dinner: Слобода Майонез, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|