Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 72.65g | Carbs: 139.34g.
Breakfast: Овсяноблин, Лосось, Творожный Сыр из Кефира, Шоколад, Кофе с Молоком. Dinner: Сервелат, Сыр Колбасный, Банан, Инжир. Snacks/Other: Шоколад, Сливы, Блины на Молоке, Овсяные Блинчики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
marinaumut's Weight History
|