Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1108 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 36.24g | Carbs: 164.07g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Энержи Драйн Эффект, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Оливье с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дыня, Макси Синнабон . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|