Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
811 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 68.56g | Carbs: 62.22g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Мясная Ферма Рулет Филейный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Икра Кеты, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Настроение Малина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaKuprova's Weight History
|