Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
95 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1080 kcal
|
Fat: 22.89g | Prot: 67.18g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Красная Цена Яйцо С0, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Красная Цена Яйцо С0, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Плов с Курицей и Морковкой, Черноголовка Лимонад Мандарин. Dinner: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Mixbar Жевательный Мармелад со Вкусами Колы и Лайма, Колы и Вишни, Колы и Ванили. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|