Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 108.05g | Carbs: 114.07g.
Breakfast: HSN Foods Nut Choco Protein Spread, Hacendado Tortitas de Arroz, HSN Sports Evocasein 2.0 Chocolate, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Mercadona Copos de Avena , DIA Queso Fundido en Porciones, Café Cortado. Lunch: Plátano, Hacendado Miel de Mil Flores, DIA Queso Fresco de Vaca, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Ajo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Vino Blanco de Mesa, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, García Baquero Queso Semicurado, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), DIA Queso Fresco de Vaca. Snacks/Other: HSN Sports Evocasein 2.0 Chocolate. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Eey preciosa!! Curioseando en tu página he leído que te han diagnosticado cáncer linfático y que te da no sé qué ir a las máquinas. No te la juegues por el qué dirán... es un no vivir andar así, así que anímate, atrevete y casi que obligate a ir. Porque si te gusta hacer las máquinas, si te sientes cómoda, ya no habrá quién te saque de allí. Por lo tanto, a por todas, y tu salud va antes que cualquier pensamiento 😘
02 Oct 23 by member: Pasionfornkowledge
|
Vaya, muchas gracias, no me lo esperaba! Sigo con mis miedos y voy menos a las máquinas de lo que debería pero no me he rendido. Mil gracias por tu chute de energía!! 😊💪🏻
03 Oct 23 by member: Pililaloka
|
Que vayas, ya es una gran avancé. No desistas. Recuérdale a tu cerebro cada vez que vayas lo bien que está, y que no le está pasando nada, hazle saber que no está en peligro y que por lo tanto no tiene porqué sentir miedo. 😘😘 Campeona!! 🙌🙌💪
04 Oct 23 by member: Pasionfornkowledge
|
Eres un sol, muchas gracias!!☺️
04 Oct 23 by member: Pililaloka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pililaloka's Weight History
|