Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1742 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 80.78g | Carbs: 223.47g.
Breakfast: Europiek Chleb Regionalny Krojony, Delma Extra o Smaku Wiejskiego Masełka, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Herbapol Sok Malinowy, Nasza Spiżarnia Brzoskwinie Połówki w Lekkim Syropie, Nestlé Kangus, Tesco Borówki Mrożone, Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy. Dinner: Cebule, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Europiek Chleb Regionalny Krojony, Sokołów Baleron Gotowany, Stokrotka Kiełbasa Swojska Wisznice, SM Ryki Ser Active Protein, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Madero Sos Cezar, Delma Extra o Smaku Wiejskiego Masełka. Snacks/Other: Pączek z Dżemem, Biedronka Ciasto Krówka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|