Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1994 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 124.92g | Carbs: 259.72g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Хрен Столовый, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Приготовленный Лук, Куриная Печень, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Sula Леденцы, Good Food Орех Макадамия, Вимпак Инжир Сушеный, Дымка Печенье. Dinner: Картошка Печеная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вимпак Инжир Сушеный, Гроспирон Пломбир на Сливках, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ип Мхитарян Лаваш Грузинский, Огурец (с Кожурой), Кировский Яйца Куриные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|