Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
885 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 76.85g | Carbs: 40.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сыр Фета, АТБ Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Flagman Филе Пангасиуса. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyamyronenko79's Weight History
|