Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
489 kcal
|
Fat: 19.57g | Prot: 39.69g | Carbs: 39.81g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница. Lunch: Пицца ПП, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Кормим Правильно Крем-Суп Чечевичный, Курица Вареная. Dinner: Пекинская Капуста, Перекресток Хлеб Фитнес, Горыныч Скрамбл, Сметана 15%, Виноград, Вкуснотеево Творог 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisha^^'s Weight History
|