Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
238 kcal
|
Fat: 14.55g | Prot: 3.02g | Carbs: 22.16g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , NovaSweet Подсластитель, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: NovaSweet Подсластитель, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70% Какао, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Greenfield Зеленый Чай. Dinner: Greenfield Зеленый Чай. Snacks/Other: NovaSweet Подсластитель, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70% Какао, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
|
1443 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ходячий бекон's Weight History
|