Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1910 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 184.53g | Carbs: 106.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Лосятина. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Коровкино Молочный Коктейль Ваниль, Слайсы, Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром , Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Dinner: Фрутоняня Пюре Цыплёнок, Бедра. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|