Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 23.20g | Prot: 75.77g | Carbs: 219.25g.
Breakfast: Звенигора Сыр Сметанковый, Кофе (из Молотых Зерен), Молокія Йогурт 1,6%, АТБ Банан, Своя Лінія Молоко 1%, Яичный Белок, Своя Линия Хлопья Овсяные. Lunch: Своя Линия Финики Сушеные, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Тыква. Dinner: Яблоки Гала, Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки, Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|