Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 60.52g | Carbs: 91.50g.
Breakfast: Soijamaito, Puhdistamo Riisiproteiini Vanilja, Kahvi. Lunch: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Banaanit, Kananmuna. Dinner: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kananmuna. Snacks/Other: Voi, Oululainen Jälkiuunipala, Voi, Oululainen Jälkiuunipala, Omenat. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Piatuhkanen's Weight History
|