Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1303 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 24.80g | Carbs: 243.46g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Молочная Страна Сырок 5%. Lunch: Витьба Вафельные Трубочки Вивайли, Приготовленные Грибы (с Жиром), Arista Опята Маринованные , Евроопт Пряники Имбирные с Шоколадной Начинкой . Dinner: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Жареная Картошка с Грибами, Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyvit's Weight History
|