Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
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71.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2023:
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1831 kcal
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Fat: 65.16g | Prot: 94.75g | Carbs: 212.17g.
Breakfast: Conad Croissant Vuoto, Conad Piacersi Latte Scremato, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Nonna Mia High Protein Fusilli Ceci . Dinner: Conad Pan di Spagna, Conad Alette di Pollo Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Granetti Integrali , Delizie del Sole Lenticchie. Snacks/Other: Cameo High Protein Cream Vaniglia, Esselunga Ghiacciolo, Optimum Nutrition Gold Standard, Conad Biscotti Integrali, Pesca Noce. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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perseo73's Weight History
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